Å gå på tur med andre kan være en vakker måte å berike vennskapet ditt og skape minner sammen i naturen. Men det er også mange fordeler ved å gå på tur alene. Aleneturer gir muligheter for å:
- Øke selvtillit og følelse av handlekraft
- Finne øyeblikk av fred og ro i en travel verden
- Ta deg tid til å bearbeide tankene dine
- Se dyreliv, planter, utsikter og andre ting du kanskje ellers ville gått glipp av
Å gå på tur alene kan være en fantastisk opplevelse for de som er interessert i å prøve det ut. Men det kan også være overveldende hvis du er ny til det. Nedenfor deler vi noen tips og triks for alene-teltturer slik at du kan nyte alt det har å tilby.
1. Forbered deg på samme måte som du ville gjort for en telttur med andre
Når det gjelder å forberede seg på en alene-telttur, er det viktigste å gjøre alle sikkerhetsforholdsregler som du ville uansett om du går alene eller sammen med andre. Dette inkluderer oppgaver som å:- fortelle noen hvor du skal, ruten du har tenkt å ta, når du forventer å være tilbake, og hvem de bør kontakte hvis de ikke har hørt fra deg innen den planlagte retur tiden.
- lag en tilstrekkelig utstyrsliste, og følg den når du pakker. Forbered deg på det uventede, inkludert en uplanlagt natt i skogen.
- ta deg tid til å planlegge ruten din, for eksempel å lære om eventuelle mulige farer langs stien, hva høydeøkningen og -fall ser ut, og hvor du kan finne vannkilder.
- sjekke værmeldingen for dagen du drar ut, samt dagen etter, og ta med passende utstyr for forholdene eller utsette turen hvis det er nødvendig.
- vite hva du skal gjøre hvis du møter på dyreliv, tordenvær eller andre utfordringer langs stien.
- ta med deg en kart og vite hvordan du leser den siden teknologi ikke alltid fungerer i villmarken.
Selv om du bør gjøre denne typen forberedelser uansett om du går alene eller med andre, er det spesielt viktig å gjøre det når du går alene. Da du ikke vil kunne stole på turkameratens forberedelser hvis du går glipp av noe.
2. Er du ny til telting alene? Start smått og komfortabelt
Selv om du har gått lange avstander i områder lang fra sivilisasjon før. Men sammen med andre, trenger du ikke å planlegge for samme intensitetsnivå på din første solotur. Velg en tur som føles behagelig for deg og lar deg venne deg til å være alene i villmarken. Vi lærer alle ved å gjøre. Så en kort første solotur kan avsløre måter du kanskje vil forberede deg på fremtidige soloturer som du ikke hadde tenkt på før.
3. Snakk med erfarne solo-vandrere og få tips om hvilke stier som egner seg best.
Å snakke med andre som har erfaring med solo-vandring kan være en flott måte å lære mer og få noen tips om hvor du kan finne de beste stiene for din første telttur alene. Det kan også hjelpe deg å roe nervene og gi deg selvtilliten du trenger for å gjøre turen alene. Kanskje kjenner du noen som jevnlig går på solo-turer. Da kan du spørre dem om råd og tips om alt fra hvordan du skal forberede deg, til hvilke stier som er best for nybegynnere. Husk at en god del av vandrere vil være glade for å dele sine erfaringer og gi råd, så ikke vær redd for å nå ut til samfunnet ditt.
4. Unngå unødvendige risikoer
Å gå på tur med andre gir deg litt mer frihet til å ta sjanser, for eksempel å klatre opp til en fantastisk utsikt eller krysse en elv på et litt mer utfordrende sted. Men når du går på tur alene, spesielt hvis du ikke er på en mer populær sti, er du lengre borte fra hjelp hvis en av disse risikoene tar en dårlig vending.
Når du går på tur alene, bør du være ekstra forsiktig med hvordan du går på tur. Vær oppmerksom på fotfestet ditt. Hopp over det tekniske sporalternativet. Lytt til kroppen din for å forsikre deg om at du holder deg godt hydrert og har god næring. Ta pauser når du trenger å hvile, og hold også et øye med tiden for å sikre at du kommer ut av skogen rundt den planlagte tiden.
5. Vurder å ta med ekstra sikkerhetsutstyr
Når du går på tur med andre trenger du kanskje ikke å ta med visse gjenstander fordi andre i gruppen allerede har dem. Vurder om det er ekstra utstyr du ønsker å ta med for å være tryggere.
For eksempel er en satellittelefon et nyttig verktøy å ha når du går på tur alene i områder uten mobildekning.
6. Bruk tiden du går alene som en meditasjon.
Utnytt sjansen til å nyte alenetiden og kombiner turen med en mindfulness-praksis. Å være i naturen er en flott tid til å stilne sinnet og roe deg ned. Hvis du ønsker noen tips for å stilne sinnet mens du er på tur, bør du sjekke ut vår blogg om dette emnet her!
7. Gå solo - med noen andre!
Ikke helt klar for å være helt alene? Prøv å være alene sammen med noen andre! Hvis du har en annen venn som er interessert i å gå på tur alene, kan dere vurdere å planlegge ruter innenfor det samme villmarksområdet eller stisystemet. På denne måten vet du at noen du stoler på også er der ute, og at dere begge vil sørge for at den andre kommer seg trygt av stien.
8. Stol på egne instinkter
Den følelsen du noen ganger får i magen om en spesiell situasjon er et kraftig verktøy. Lytt til den. Hvis en person, et sted eller en situasjon føles feil for deg, stol på følelsen og gjør det du trenger for å beskytte deg selv best mulig.
